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klassisches Hatha-YOGA

Einheit für Körper, Geist und Seele

Herzlich Willkommen!             -Namaskar / Namaste-

Über Ihr Interesse an meiner Homepage und Yoga freue ich mich sehr!

Wie geht es Ihnen?

Haben Sie für alles zu wenig Zeit? Fehlt es Ihnen an Gelassenheit und Lebenslust? Wollen Sie einen Ausgleich zu Ihrem fordernden Alltag? Sind Sie in Konfliktsituationen, z. B. im Beruf gefangen? Hat Ihr bisheriges Leben bereits unangenehme (körperliche?) Spuren hinterlassen? Sind Sie auf der Suche nach dem Sinn Ihres Lebens? Brauchen Sie Antworten? Haben Sie spirituelle Erfahrungen, die Sie vertiefen oder geklärt haben möchten? Sehen Sie im Yoga mehr als nur gymnastische Übungen oder Entspannung?

In solchen Situationen hilft den Betroffenen oft ein Blick nach Innen.  Besinnen Sie sich auf die jedem Menschen innewohnende Kraft und Weisheit. Nehmen Sie sich selbst ernst. Beachten und achten Sie Ihren eigenen Körper, Ihre Gedanken und Gefühle, um für sich selbst und andere noch mehr Gespür zu bekommen.

YOGA kann Ihnen den Zugang zu Ihren ureigenen Energiequellen erschließen. Lassen Sie sich von der Außenwelt nicht mehr so viel Kraft rauben! Werden Sie sich Ihrer selbst bewußt!

Üben Sie in entspannter Atmosphäre! Dies ist meine Oase, mein Rückzugsraum und hier könnte der Ort sein, an dem Sie YOGA erfahren oder Erlerntes vertiefen.

YOGAtechniken können Sie sich ganz gezielt angeignen. Sie versetzen so Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren Geist in einen wunderbaren Ruhezustand und können dadurch neue Kraft und Energie schöpfen.

YOGA hilft Ihnen, sich auf einen Punkt, auf ein Ziel, ein Objekt hin auszurichten, und zwar in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht.

Auf meinen Seiten finden Sie Informationen und Tipps zu Themen wie Entspannung, Stressbewältigung und Meditation in Verbindung mit YOGA, sowie philosophische Hindergründe für YOGA. Asana (typische Yoga-Körperhaltungen bzw. Übungen) bilden die Grundlage des Yogaunterrichts. Schauen Sie doch einfach mal rein!